W naszym życiu często olbrzymią wagę przypisujemy wykształceniu, zdolnościom intelektualnym.
Zdobywamy kolejne szczeble edukacji, czytamy mądre książki
Dzieci w szkole uczymy, jak podnosić liczbę do potęgi i przekonujemy, że ta wiedza na pewno mu się w życiu przyda
. Rzadko zaś uczymy tego, czym są nasze emocje i co mogą nam komunikować
Tymczasem emocje są niezbędne do tego, aby zrozumieć, co się dzieje w naszym życiu:
Kierują naszą uwagę na to, co jest dla nas ważne.
Pozwalają kontynuować jedne działania i zakończyć inne.
Wartościują rzeczy, zdarzenia na przyjemne i nieprzyjemne.
Motywują nas do podejmowania pewnych aktywności i ostrzegają przed innymi.
Komunikują nam, ale i naszemu otoczeniu, co się z nami dzieje i pozwalają dzięki temu podjąć działania ochraniające nas.
Stąd tak ważne jest nauczyć siebie i swoje dzieci tego, aby wsłuchiwać się w swoje emocje, r
ozpoznawać, co nam mówią. I przede wszystkim akceptować to, że są ważne w naszym życiu, nawet jeśli bywają trudne
